☁ В этом видео я бы хотела поделиться с вами историей того, как я решила пить сельдереевый сок. О правилах, которых я придерживалась, и приятных изменениях, которые я на себе заметила. В кратце:

★ Список пользы сока сельдерея (по моим личным ощущениям):
-облегчение в животе, ушли вздутия и неприятные ощущения
-у меня нормализовался стул
-меня перестало так сильно тянуть на сладкое
-прошли высыпания и прыщи на щеках и лбу, цвет лица в целом улучшился


★ Правила что описаны в книге:
С утра натощак
После того как выпили 15-30 мин ничего не пить не кушать
Ни с чем не смешивать
Био качество (у меня не всегда)
Можно воду с лимоном после 30 мин выпить и опять ждать 30 и потом кофе
Он говорит пить медленно но я этому не особо придерживаюсь
Рекомендация от меня - убедитесь что следующие час вы дома

Это очень просто, у меня утром на это уходит всего 20 минут. Я просто встаю чуть раньше своего парня и все делаю. К моменту как он просыпается, я готова с ним пить кофе и обсуждать планы на день и так далее.

Пробуйте, делитесь своими впечатлениями, и оставайтесь здоровыми и красивыми
Большое спасибо за просмотр

♡ Ваша Маша ♡

Полезные ссылки для вас:
° Книга на русском Энтони Уильяма - [ Ссылка ] -
° Книга на английском Cleanse to Heal - [ Ссылка ]
° Статья про сок сельдерея - [ Ссылка ]
° Книга “Очаровательный кишечник” - [ Ссылка ]
° Соковыжималка которую используя я (мне нравится в целом) - [ Ссылка ]

Averie marie - Влог о жизни русской студентки в Мюнхене
★Рассказываю о питании, делюсь рецептами
★Показываю мои образы и покупки
★О рутинах и уходах, полезных привычках

Заходите, смотрите и подписывайтесь на мой канал!

А еще давайте общаться в Instagram: [ Ссылка ]

★ Фавориты недели:
Electrified - Lost Frequencies, Kye Sones
Falling like the Stars - James Arthur

свернуть