Подпишись на мой телеграм - [ Ссылка ]
Мой мини курс "5 шагов" - [ Ссылка ]
Подпишись на мой Инстаграм: [ Ссылка ]

В данном видео всего одно упражнение, которое поможет восстановить позвоночник после рабочего дня.

Подписаться на канал - [ Ссылка ]
Йога для всех - [ Ссылка ]
Группа Вконтакте - [ Ссылка ]
Йога при проблемах со здоровьем - [ Ссылка ]
Асаны - [ Ссылка ]

свернуть