Manger des fibres pourraient diminuer jusqu'à un tiers vos risques de maladies cardiaques.
Cela réduirait ceux de faire un accident vasculaire cérébral (avc)... de 30%.
Un travail néo-zélandais et écossais a passé au crible plus de 200 études et 4 635 personnes.
Résultat : les gens qui en prennent en quantité suffisante sont mieux protégés.
Ces dernières diminuent de 15 à 30% leurs risques d'avc et cardiovasculaires en général...
