Cette vidéo est la 2ème d'une série de 3 consacrée aux fondamentaux des troubles anxieux. Je vous propose ici de découvrir la différence essentielle entre les personnes qui guérissent de leur trouble anxieux et celles qui semblent irrémédiablement bloquées avec une anxiété invalidante (jusqu'à ce qu'elles comprennent cette clé).
Nous verrons que bien au-delà des techniques c'est une question d'attitude spécifique qui caractérise les personnes qui guérissent.
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Chapitrage:
00:00 Intro
01:14 Les troubles anxieux sont tous curables
01:53 Le meilleur traitement de l'anxiété
03:15 La différence d'attitude essentielle pour guérir
05:19 "Anxiété, prends tout ton temps!"
07:15 Un apprentissage comme jouer au tennis
07:52 Déconstruire l'anxiété

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MUSIQUE :
●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro"

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