При ходьбе или постоянном сидячем образе жизни мы только сдавливаем позвонки, а это приводит к их дегидратации.

Вся актуальная информация о занятиях: [ Ссылка ]


Отсюда и протрузии, грыжи, радикулиты и другие проблемы.

К сожалению, мы начинаем себя лечить, только когда тело уже само напоминает нам о себе болевым синдромом.

Занимайтесь позвоночником сейчас 👌 И тогда «слабая спина», «сутулость» и «боли в спине» будет уже не про вас!

А что вы делаете сейчас, чтобы сохранить спину?

свернуть