5 desayunos saludables, meriendas rápidas o postres cuando tenés ganas de algo dulce. Sin horno, sin azúcar, sin harinas, sin lácteos, sin gluten y con opción de hacerlos sin huevo. Fáciles, rápidas y con ingredientes que tenés en casa. También con todos los reemplazos por si no podés consumir alimentos o tenés alergias o intolerancias alimentarias (como frutos secos, chocolate, banana, etc).

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⬛Soy Paula, Lic. en Psicología
Experta en Modificación de Conductas y Hábitos
Manejo del Estrés, Ansiedad y Emociones en general
Especialista en Dietética y Nutrición
Cocina Saludable y Alimentación Consciente

⬛Ingredientes y Reemplazos:

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En caso de que tengan alguna condición de base, recuerden SIEMPRE hacer las CONSULTAS MÉDICAS pertinentes para asegurarse de que pueden consumir todos los ingredientes incluidos en la receta, así como la porción!

Personas celíacas, con intolerancias o alergias: Además de lo anterior verificar que todos los productos sean certificados! Tener en cuenta etiquetas y cuidar la contaminación cruzada!

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