ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊 [ Ссылка ]
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ [ Ссылка ]
Если у вас проблемы с пищеварением, которые никак не проходят, то наверняка на это есть причина. Каковы основные причины проблем с пищеварением (вздутие живота, запоры, синдром дырявого кишечника и т.д.)? Как стресс влияет на пищеварение? Да, влияние стресса на пищеварение огромно! Именно стресс является основной скрытой причиной всех проблем с пищеварением.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 [ Ссылка ]
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 [ Ссылка ]
Книга Доктора Берга 📗 [ Ссылка ]
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 [ Ссылка ]
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 [ Ссылка ]
Витамины и БАДы 💊 [ Ссылка ]
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 [ Ссылка ]
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Как быстро снять стресс? 3 простых действия помогут🙌 [ Ссылка ]
2) Как избавиться от стресса? Эти упражнения помогут снять стресс ☝️ [ Ссылка ]
3) Как снизить гормон стресса – кортизол? Секреты спокойствия [ Ссылка ]

0:00 - проблемы с пищеварением;
0:10 - скрытая причина проблем с пищеварением;
3:52 - влияние стресса на пищеварение;
8:28 - типы стресса, влияющие на пищеварение;
13:43 - как улучшить пищеварение.

Поговорим про скрытую причину проблем с пищеварением. Эта причина - стресс. Связь стресса и пищеварительных проблем огромна.

Последствия стресса в пищеварительном тракте:
- бактерии начинают образовывать так называемые биопленки;
- происходит эрозия слизистого слоя;
- увеличивается время прохождения пищи по пищеварительному тракту, возникает запор;
- уменьшается разнообразие микроорганизмов;
- возникновение дырявого кишечника.

Типы стресса, которые вызывают вышеперечисленные проблемы:
1. Эмоциональный стресс.
2. Антибиотики и те факторы, которые действуют как антибиотики (хлор в водопроводной воде, искусственные подсластители, ГМО-продукты, консервированные продукты)
3. Внутривенное питание.
4. Пребывание в отделении интенсивной терапии, где внутривенно вводятся нутриенты.

Как улучшить пищеварение?
1. Делайте все возможное, чтобы уменьшить стресс. Устраните источник стресса.
2. L-глутамин отлично помогает в заживлении воспаленного кишечника и дырявого кишечника.
3. Пробиотики и ферментированные продукты: кефир, кимчи, квашеная капуста.
4. Если при употреблении ферментированных продуктов у вас усиливается вздутие, то следует некоторое время посидеть на корнивор диете.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - [ Ссылка ]
Опубликован 15 июня 2023 года


ВКОНТАКТЕ [ Ссылка ]
ИНСТАГРАМ [ Ссылка ]
ТЕЛЕГРАМ [ Ссылка ]
ЯНДЕКС ДЗЕН [ Ссылка ]

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#пищеварение #проблемыСпищеварением #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

свернуть