Les expériences de la vie sont perçus et conduites dans notre système par ce qui passe par la colonne vertébrale, c'est le siège de notre expérience. En yoga, on la considère comme l'axe de l'univers. Donc avoir la maîtrise de sa colonne vertébrale est essentielle à maintenir la qualité de notre vie, c'est aussi la clef de notre expérience d'inclusion avec le reste de l'univers.

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