Uma das maneiras de combater a anemia é ingerindo alimentos, sucos nutritivos muito eficazes de forma mais natural possível.

Estes sucos podem ser ingeridos diariamente mas não devem ser a única forma de tratamento, sendo importante também o consumo diário de alimentos ricos em ferro como bife de fígado, carne de vaca e gema de ovo.

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A xícara medida usada nesta receita é de: 250ml

• INGREDIENTES:
200ml água
3 rodelas de cenoura
1 banana
1 pedaço de beterraba
1 laranja pera sem sementes

PREPARO: Bata tudo no liquidificador por 5 minutos.
Sirva em seguida.


CONSUMIR: assim que prepara o suco, pode tomar um dia sim outro não.


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