Los nadis son canales de energía sutiles en el cuerpo humano que pueden bloquearse debido a varias razones. El Nadi Shodhana Pranayama es una técnica de respiración que ayuda a limpiar y purificar estos canales de energía bloqueados, permitiendo así que la fuerza vital (prana) fluya libremente. Despejando el desorden mental y calmando la mente, esta práctica también reduce la frecuencia cardíaca y ayuda a armonizar los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro. Agrega esta práctica a tu ritual diario matutino o vespertino para cosechar todos sus beneficios. #SRMDYoga #yogalasynapp

Dra. Suprina Sheth es una buscadora espiritual quien se mudó a India de Nueva York, EE. UU., para permanecer en el refugio divino de Pujya
Gurudevshri. Es una Instructora Registrada con Experiencia en Yoga (Experienced Registered Yoga Teacher - ERYT) con Yoga Alliance. Completó su Programa de Formación de Instructores de Yoga (Yoga Teacher's Training course) en ashtanga clásico a Ashtanga Yoga Mysuru y su Curso Avanzado de Formación de Instructores de Yoga (Advanced Yoga Teachers' Training course) a World Peace Yoga School en Rishikesh. Suprina ha estado llevando a cabo sesiones de yoga en Shrimad Rajchandra Ashram, Dharampur y dirige numerosos talleres en Dharampur y Mumbai.

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Al proponer el camino del Bhagwan (Dios) Mahavira, el abanderado de la misión de Shrimad Rajchandraji, Pujya Gurudevshri Rakeshji es un visionario espiritual y un místico contemporáneo. Él está iluminando miles de vidas en varios países por discursos esclarecedores y una variedad de retiros de meditación. Su benevolencia divina ha elevado una multitud de vidas desfavorecidas por el aumento interno y el desarrollo social.

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