In diesem Video zeigen wir dir, wie es dir gelingt, eines schönen Tages entspannt im Schneidersitz sitzen zu können. Und wir beantworten die spannende Frage, welche die wertvollere Sitzposition ist: Die Hocke oder eben der Schneidersitz?
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Kapitel:
0:00 Intro
0:20 Die Herausforderung Schneidersitz
1:15 Der Weg zum Schneidersitz
1:51 1. Übung - Halber Schneidersitz
3:11 Übung 1 Level 2
4:07 2. Zweite Übung - Großer Schneidersitz
5:21 3. Übung Schmetterlingssitz unter Last
6:36 Schneidersitz VS. Hocke
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