Aprende a GESTIONAR tu SALUD y a afrontar la enfermedad para SANARLA a través del cambio. Aprende a vivir sin estrés, sin estar siempre en estado de alerta y pendiente de todo. Permítete un descanso. Vivir situaciones de estrés físico, psíquico y emocional a lo largo de tu vida, es lo que ha desarrollado la fibromialgia, y cada vez que vives una nueva situación de estrés, se vuelve a reproducir el dolor, la fatiga, el miedo, la tristeza, el insomnio...porque en el cerebro queda grabado a nivel sensorial, cognitivo y emocional todos los excesos que hayas hecho en tu vida, y tu nivel de dolor y de estrés esta muy alto.
Podemos desaprender lo viejo, el pasado, las heridas que nos enfermaron y reaprender cosas nuevas.
Podemos romper el circulo vicioso del dolor, tratando de desprogramar ese dolor que tenemos grabado en el cerebro.

Carlos Uboldi. Dr. Reumatología y Fisiatría Udelar. Médico especialista en PSICO-NEURO-INMUNO-ENDOCRINOLOGIA por la Univ. Católica del Uruguay.
Casado, padre de cuatro hijas y abuelo de tres nietos.
El Dr. Carlos vive frente al mar, en Atlántida.
Fue médico policía y forense, lo que le generó una buena carga de estrés y por eso es conocedor de primera mano de este tema. Después se dedicó a la Reumatología y se especializó en Fisiatría. Luego empezó a interesarse por la Psicología y además hizo un posgrado en Psico-neuro-inmuno-endocrinología.
Escritor: Dolor de Mujer. Lagrimas de Mujer y Confesiones de la fibromialgia

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