► ► ► Release your Tight Brachioradialis Muscle for Forearm Relief: [ Ссылка ]

This is a very neat trick for providing some love to your most important muscle of your body: The one that provides you the ability to chew your food (mastication) called the masseter. I do this randomly for a few minutes at least once a week during my personal yoga practice and I recommend you do it as well!

⭐ My Programs

► Smart Core Program: [ Ссылка ]
► Easy Hamstrings: [ Ссылка ]
► Hip Flexibility: [ Ссылка ]
► Hypertrophy routine: [ Ссылка ]
► Rings-oriented training routine: [ Ссылка ]
► Slackline program: [ Ссылка ]

⭐ Personalized Online Coaching: [ Ссылка ]

💛 Follow me at:
► Instagram: [ Ссылка ]
► Facebook: [ Ссылка ]
► Mailing List: [ Ссылка ]

⭐ Patreon: [ Ссылка ]

⭐ I Use a Foam Roller Daily for Self-Massage!
► How I use it: [ Ссылка ]
► Which one to buy: [ Ссылка ]

⭐ I also use a Lacrosse Ball for Self-Massage!
► Lacrosse Ball Guide: [ Ссылка ]

⭐ The BEST Bodyweight Training Book:
► Overcoming Gravity 2: [ Ссылка ]

⭐ My Yoga Challenge from January 2018!
► [ Ссылка ]

свернуть