EL TAO DE LA SALUD, EL SEXO Y LA LARGA VIDA Parte dos ( 2/5 )
PRIMERA PARTE: El Tao de la salud
Capítulo 1: DIETA Y NUTRICIÓN.
1.- El menú de la Madre Naturaleza.
3.- La degeneración dietética humana.
4.- Trofología: la ciencia de combinar los alimentos.
5.- Las enzimas: la chispa culinaria de la vida.
6.- Alimentación adecuada para la salud y la longevidad.
7.- El alimento como medicina.
8.- La dieta y la salud mental.
APÉNDICE I: Clasificación de los alimentos y tabla de combinaciones.
APÉNDICE II: Sugerencias de menús para una semana.
APÉNDICE III: Zumos y alimentos terapéuticos.
Capítulo 2: AYUNO Y EXCRECIÓN.
1.-El colon: ¿alcantarilla o pozo negro?.
2.- El ayuno.
3.- El colon se desatasca con agua.
4.- Programa para siete días de ayuno con limpieza de colon
5.- Mini ayunos y semi ayunos.
6.- La excreción: «en cuclillas se hace mejor».
