Понаблюдай за своим умом. Ты обнаружишь , что мысли появляются и исчезают, эмоции появляются и исчезают, ощущения появляются и исчезают. Продолжая наблюдать, ты обнаружишь, что есть некий общий элемент, связывающий воедино все нити этого пестрого полотна. Это ты наблюдающий за всеми появлениями и исчезновениями. Когда ты, наблюдатель, поймешь , что ты не есть твои мысли , чувства, эмоции , а просто присутсвующий свидетель , тогда наступит огромная ясность .
