Pour être en forme, il faut bien dormir, avoir une activité physique régulière et une alimentation saine. Sachez que pour avoir plus d’énergie, il est possible de se tourner vers certains aliments et plus particulièrement les aliments anti-fatigue. Comment les sélectionner ? Quels sont leurs bienfaits ? Voici tout ce que vous devez savoir sur le sujet !

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