緊張大師的心路歷程｜我克服緊張的兩大重點 ｜面對恐懼｜ 學會正在了解自己愛自己｜
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👇Chapters章節
0:00 Intro介紹 （我已開始練習，開始慢慢好聽，好聽就得要靠練習）
0:16 介紹學習過程，從零開始克服緊張
3:17 我克服緊張的兩大重點
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心得:
我真的很容易緊張，雖然很多人都說看不出來。
以前我上台時，總能聽到自己因為緊張而心跳超快的聲音。
我也只是個普通人，
但我的座右銘是 『堅持到底，永不放棄！』
經過不斷的練習，變成現在的自己。
希望我的心得分享，能給你們一些幫助和鼓勵。
加油！讓我們一起走在“越來越好”的路上吧！
（歡迎在下方留言跟我分享你們克服緊張的方法或故事吧！）
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