Como correr 5km em 30 minutos.
Você começou a correr e, passada a dificuldade inicial, conseguiu alcançar a distância de 5km e decidiu que quer correr mais rápido do que corre atualmente a distância de 5km?
Então assiste esse vídeo até o final, pois hoje eu vou falar como conseguir fazer isso.
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COMO CORRER 5KM EM 30 MINUTOS
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