De fascial maneuvers kunnen meerdere keren per dag worden gedaan, terwijl u aan het werk bent tijdens een pauze, of wanneer u zich gestrest voelt - herhaal zo vaak als u wilt!
Als u de eerste drie fascial maneuvers (Palate Swipe, Totally Twisted en Anti-Gravity) elke dag 2 keer per dag gedurende 28 dagen uitvoert, kunt u uw stressniveau drastisch verlagen. Wanneer u deze andere fascial maneuvers (Swinger, Pull-Over, Pretzel Squat en Peekaboo) aan uw routine toevoegt, kunt u nog betere resultaten behalen en ook uw stressniveaus nog meer verminderen.
Voor body-hacks, gratis live lessen en meer content over hoe je het lichaam zelf kunt helen, bekijk onze social media kanalen
Instagram: @humangarage
Tiktok: @humangarage
Afspraak plannen met Dr. Matthew Breske: [ Ссылка ]
Bezoek onze website www.humangarage.net om deel te nemen aan een van onze programma's of coachtrainingen
The fascial maneuvers can be done multiple times a day, while at work on a break, or whenever you are feeling stressed- repeat as often as you'd like!
Doing the first three Fascial Maneuvers (Palate Swipe, Totally Twisted and Anti-Gravity) every day 2 times a day for 28 days, can dramatically decrease your stress levels. When you add these other fascial maneuvers (Swinger, Pull-Over, the Pretzel Squat and Peekaboo) to your routine you can get even better results and also reduce your stress levels even more.
For body hacks, free live classes, and more content about how to heal the body yourself check out our social media channels
Instagram: @humangarage
Tiktok: @humangarage
To join one of our programs or coach training please visit our website www.humangarage.net
