Медитация для начинающих Регистрируйтесь на Мастер Класс: [ Ссылка ] Ваша бесплатная медитация: [ Ссылка ] Здесь подарок: [ Ссылка ]
Медитация для начинающих. Как правильно медитировать. Техника медитации. Школа Никиты Емельянова [ Ссылка ]

Когда мы начинаем медитировать, важно поймать определенную волну. Когда Вы ее поймаете, поймете, что Вам ХОРОШО, сфокусируйтесь на ней,усиливайте ее.
Медитация для начинающих. Как правильно медитировать.
Создайте условия для медитации. Не ждите от первых медитаций сверх ощущений.

Некоторые Техники медитации, которые Вам помогут.
Направьте фокус сквозь пламя свечи. Можно также взять мандалу. Следующая техника медитации - наблюдение за дыханием. Еще одна техника медитации - внутренний вопрос.
Представьте мысленно большое, доброе существо и пообщайтесь с ним. Представьте себя в уютном месте и наблюдайте за происходящим вокруг Вас.

Медитация для начинающих. Как правильно медитировать.
Как узнать, получилась ли медитация? Если Вы дышите глубоко с закрытыми глазами и потеряли ощущение времени, можно считать, что медитация получилась!

Медитация для начинающих. Как правильно медитировать
Двигайтесь в глубину - старайтесь погрузиться в ощущения, которые Вы поймали.
При продолжительной практике выходите время от времени из медитации.
Разминайте свое тело после каждой медитации, даже если медитация была непродолжительной. Это хорошо разгонит энергетику, которую Вы только что запустили.

Медитация для начинающих. Как правильно медитировать. Техника медитации. Школа Никиты Емельянова. Старайтесь медитировать каждый день,-хотя бы 5 минут уделите медитации. Например перед сном поблагодарите родных и близких,подышите глубоко, настройтесь на внутреннюю тишину и этого уже будет достаточно. Сделайте медитацию привычкой.

Медитация для начинающих. Как правильно медитировать
Какую музыку слушать для медитации? Выбирайте то, что вам нравится.

Чтобы узнать больше, приходите на бесплатный мастер класс “Активация своего энергетического потенциала через энергетические практики и медитации ”: [ Ссылка ]

Как медитировать и через практику улучшить свое состояние [ Ссылка ]

Тайм коды
0:00 Вступление
0:13 Первые шаги
0:33 Поймайте волну
1:01 Создайте условия
2:45 Не ждите сверх ощущений
3:08 Некоторые Техники медитации
5:43 Как узнать, получилась ли медитация
6:16 Двигайтесь в глубину
7:36 Техника безопасности
8:26 Разминайте свое тело после каждой медитации
10:07 Какую музыку слушать для медитации
10:56 Типичные ошибки начинающих

Получите книгу по медитации: [ Ссылка ]

Медитация "ВОСЬМЕРКА" - Энергетическая скорая помощь для чакр: [ Ссылка ]

Добавляйтесь в наши группы в соц.сетях

Instagram: [ Ссылка ]
Группа FB: [ Ссылка ]

Наш Телеграм [ Ссылка ]

Подписывайтесь на наши каналы:

Центр Развития Личности "ЭВО": [ Ссылка ]
Мандалы онлайн Арт Терапия: [ Ссылка ]

👉 Заходите в марафон и получите в подарок медитацию: [ Ссылка ]
🔶 БЕСПЛАТНЫЙ Мастер Класс: [ Ссылка ]
📌 Медитация "Восьмерка" скачайте здесь: [ Ссылка ]
🙏 Заберите подарок [ Ссылка ]

Смотрите другие видео:
🎥 Чакры человека. За что отвечают чакры. Чакры для начинающих. Школа Никиты Емельянова [ Ссылка ]
🎥 Отзыв Ольги на тренинг Тело Света. Активация своего энергетического потенциала [ Ссылка ]
🎥 Чакры для начинающих. На что влияют чакры? Как работают чакры? Никита Емельянов [ Ссылка ]
🎥 Медитация на прокачку чакр для начинающих. Диагностика и прокачка чакр для начинающих [ Ссылка ]
🎥 Что такое чакры? Где находятся чакры? Система чакр для начинающих [ Ссылка ]

Поделитесь с друзьями этим видео: Медитация для начинающих. Как правильно медитировать. Техника медитации. Школа Никиты Емельянова [ Ссылка ]

#Медитация_для_начинающих #Как_правильно_медитировать #как_научиться_медитации #медитация_начало #Техника_медитации #Медитации #Никита_Емельянов


Лицензия музыка и визуал от
Envato Elements

свернуть