Numeroase paciente sunt de părere că au descoperit un echilibru nutrițional, ce poate ajuta la prevenirea problemelor din timpul sarcinii. În timpul sarcinii, femeile se pot confrunta cu un deficit de acid folic, iar pentru preîntâmpinarea acestuia femeile ar trebui să consume 3-4 kilograme de portocale/zi.
Dr. Carmen Negoescu, medic primar obstetrică-ginecologie în cadrul Hyperclinicilor MedLife Titan, Berceni, Spitalului MedLife Titan și Life Memorial Hospital, spune că femeile vegetariene însărcinate se confruntă cu o serie de deficite combinate, în ceea ce privește acidul folic, vitaminele B sau alte elemente nutriționale. Le recomandă pacientelor să accepte administrarea vitaminelor în timpul sarcinii, pentru a menține un ritm de funcționare a placentei și pentru sănătatea fătului.
Un alt mit legat de perioada sarcinii are legătură cu consumul de antibiotice. În anumite situații, în care antibioticele sunt esențiale pentru sănătatea mamei și a fătului, medicul poate recomanda un tratament cu antibiotice cu risc scăzut. Înainte de acest lucru se pun în balanță riscurile prezente în cazul în care se iau antibioticele sau nu.
Consumul de pește și fructe de mare în trimestrul I de sarcină, de 2-3 ori pe săptămână aduc un aport ridicat de nutrienți, importanți pentru creșterea și dezvoltarea neurologică a fătului. Există anumite categorii de pești ce conțin un nivel ridicat de metale grele, pe care femeile însărcinate trebuie să le evite: rechinul, peștele spadă, macroul.
Dr. Carmen Negoescu le recomandă femeilor însărcinate să nu consume carne crudă, ouă crude, lactate sau brânzeturi nepasteurizate ori cu mucegai. Sunt produse alimentare ce pot fi purtătoare de infecții, precum Salmonella, Dysteria sau Toxoplasma, care pot afecta sănătatea copilului.
Femeile trebuie să stea departe de viroze în timpul sarcinii, dar nu este nevoie să stea doar în casă, să se îmbrace mult prea gros sau să evite ieșitul din casă. În acest caz se poate ajunge la anumite situații care nu sunt benefice nici pentru copil nici pentru femeie, deoarece gravidele trebuie să iasă din casă, sa facă plimbări în aer liber și să socializeze. Dr. Carmen Negoescu spune că femeile însărcinate pot face inclusiv sport, dacă sunt îmbrăcate adecvat pentru temperaturile de afară.
În cazul în care femeia însărcinată are nevoie de o pastilă de Paracetamol, medicul care se ocupă de aceasta îi poate da acordul.
s-au realizat numeroase studii în legătură cu alcoolul, dar situația depinde de conștiința fiecărei femei. Dacă este vorba despre un consum mic de alcool, care nu s-a repetat, totul este în regulă. Problemele apar în situația în care se depășesc limitele și se recomandă evitarea consumului de alcool pentru ca fătul să nu aibă de suferit.
Carmen Negoescu, medic primar obstetrică-ginecologie - [ Ссылка ]
Specialitate - [ Ссылка ]
