Упражнение для тренировки ударов руками с дальней дистанции.
Информация о сборах в группе: [ Ссылка ]
Уроки Руслана Акумова на канале БОЕВЫЕ БОТАНИКИ: [ Ссылка ]
РУСЛАН АКУМОВ - президент федерации кэмпо России, президент федерации грэпплинга С-Петербурга, 4-кратный чемпион мира по кикбоксингу и кэмпо, 7-кратный чемпион России по кикбоксингу, савату и карате, победитель международных турниров по ММА и грэпплингу, заслуженный тренер, черный пояс 7-й Дан по кэмпо.
Клубы, где тренирует Руслан Акумов: [ Ссылка ] и [ Ссылка ]
Федерация кэмпо России [ Ссылка ]
Федерация грэпплинга С-Пб [ Ссылка ]
