「發炎殺人於無形」，為什麼它是「隱形殺手」？抗發炎的明星食物有哪6種？哪6種維生素是提升免疫力的大功臣？疫情嚴峻大家很緊張，營養師推薦的10種舒緩壓力飲食有哪些？還有對抗新冠病毒，保護黏膜很重要？抽菸為什麼傷害黏膜最大？
★2021年5月28日新冠確診累計死亡人數78人 超越2003年SARS 的73人
★COVID-19新冠疫情，全球已經有近1億9千9百多萬人確診，3百50多萬人不幸死亡。（統計到2021年5月29日早上10：00止）
★台灣疫情嚴峻，5月15號雙北進入第三級警戒。5月19號全台進入第三級警戒。5月25日宣布延長第三級警戒到6月14日。
★戴口罩、勤洗手等防疫與施打疫苗是鐵律，到底我們要怎麼抗發炎，來打造我們防疫的「金鐘罩」？
★這集節目我們繼續邀請，有營養專業與會做菜的非典型的美女營養師-廖欣儀，來為我們分析。
★請跟著主持人郭奕均的直播鏡頭，帶大家【奕起聊健康，讓自己更健康】。
【雙北已進入第三級警戒 主持人與來賓戴口罩】
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