Bu videoda "Anksiyete ve Alerji" arasındaki ilişkiden bahsettik. Anksiyeteyi ve alerjiyi oluşturan faktörlere değindik. Tedavi için neler yapabileceğimizden bahsettik.
Alerji ve anksiyete arasındaki ilişki son yıllarda daha fazla araştırma konusu olmuştur ve birçok çalışma bu iki durumun birbirini nasıl etkilediğini incelemektedir. İşte bazı önemli noktalar ve bu konudaki referanslar:
1. Enflamasyon ve Beyin Kimyası: Alerjik reaksiyonlar sırasında salınan sitokinler ve diğer enflamatuar maddeler, beyinde kimyasal değişikliklere neden olabilir ve bu da ruh hali ve anksiyeteyi etkileyebilir. Alerjilerin beyindeki enflamasyonu artırarak ruh sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceği düşünülmektedir (Wexner Medical Center) .
2. Yaşam Kalitesi ve Stres: Alerjik semptomlarla sürekli mücadele etmek, kişinin yaşam kalitesini düşürebilir ve genel stres seviyesini artırabilir. Özellikle kronik alerjiler, uyku düzenini bozarak ve günlük aktiviteleri kısıtlayarak anksiyeteye katkıda bulunabilir (Verywell Mind) .
3. Psikolojik Yük: Alerjilerin neden olduğu fiziksel belirtiler, kişide sürekli bir sağlık kaygısına neden olabilir. Örneğin, gıda alerjileri olan bireyler, anafilaktik reaksiyon geçirme korkusu yaşayabilir ve bu durum anksiyeteyi artırabilir (AnxietyCentre) .
4. Araştırma Bulguları: Çeşitli araştırmalar, alerjik rinit, astım ve atopik dermatit gibi alerjik hastalıkların, depresyon ve anksiyete riskini artırabileceğini göstermektedir. Bu bulgular, alerjilerin doğrudan olmasa da dolaylı olarak zihinsel sağlığı etkileyebileceğini ortaya koymaktadır (Wyndly) 
