Da li prihvatamo emocije zdravo za gotovo? Koliko im dajemo pažnje? Ili nam one samo smetaju i najbolje bi bilo da ih nema?
U ovoj epizodi prolazimo kroz neke mitove o emocijama i odgovaramo na sva pitanja koja ste nam postavili na temu emocija. Ukoliko želite da čujete više o temi emocija poslušajte 3. epizodu.
00:00 Uvod
00:53 Kako odgovaramo na pitanje - kako si?
02:50 Da li izbjegavamo da kažemo kako smo?
07:21 Kad nam je postalo teško da prepoznamo naša osjećanja?
10:55 Mitovi o emocijama
16:15 Tijelo i emocije
26:22 Zašto je važno da razumijemo svoja osjećanja?
28:40 Šta se dešava kad ignorišemo/potiskujemo osjećanja?
40:52 Koje je osjećanje najteže za osjećati?
46:11 Kako se možemo emocionalno regulisati?
57:05 Odgovori na pitanja sa instagrama
1:16:18 Kraj
