Я покажу самые эффективные упражнения для прокачки ног с помощью жгута / резинки. Покажу как дать нагрузку всем группам мышцы в области ног. Выполняй эти упражнения в любом месте.






#Прокачканог #тренеровочныйжгут #тренеровочнаярезинка
#жгут #резинка #ноги #упражнениядляног
#какнакачатьноги

Музыка: Vanze x Balco x Fransis Derelle

свернуть