Раскладной коврик - [ Ссылка ]
Кардио в домашних условиях без прыжков, без бега, без выпадов и приседаний. Тренировка рассчитана на всех начинающих, на тех кто возвращается к тренировкам после длительного перерыва, а также для людей с большим лишним весом и возраста 50+. Так же такой вариант кардио тренировки отлично подходит для людей, которым противопоказаны интенсивные нагрузки из-за проблем с суставами.
Инстаграм - [ Ссылка ]
ТикТок - [ Ссылка ]
Поддержка канала - [ Ссылка ]
Программы тренировок/питания - [ Ссылка ]
Разминка/заминка - [ Ссылка ]
ВСАА - [ Ссылка ]
Лосины - [ Ссылка ]
Всем спасибо за тренировку! Не забывайте ставить лайки и писать комментарии.
#кардиобезпрыжков #кардиобезбегаипрыжков #кардиоскононовой
