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Como sair da zona de conforto? Por que é tão difícil mudar? Como vencer a procrastinação? Como mudar nossas vidas? O que fazer para superar dificuldades? Como superar a procrastinação, para conquistar sucesso (pessoal e profissional)? Procrastinação ao trabalhar, procrastinação ao estudar — seja qual for o caso, os males da procrastinação são muitos. Hoje o Prof. Pedro Calabrez explica o que é (e como sair) da zona de conforto. Você aprenderá os principais hábitos que dificultam a mudança, impedindo você de conquistar a vida desejada. Sempre que você se perguntar "como atingir o sucesso?", em qualquer área da, vida, lembre-se dessas lições.
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CAPÍTULOS DO VÍDEO

00:00 - Zona de conforto: um clichê?
03:00 - Cérebro a adaptação
08:40 - Mecanismos de adaptação
14:15 - Os perigos da adaptação
19:20 - Sistema de recompensa do cérebro
25:15 - Dopamina
36:53 - Sistema opioide do cérebro
41:24 - Como sair da zona de conforto?
45:42 - Zona de conforto e mudança
54:48 - 4 pilares para expandir a zona de conforto
1:07:19 - Como mudar sua vida profissional?
1:13:17 - Como manter o cérebro jovem?
1:16:27 - Como fortalecer relacionamentos?
1:19:09 - Por que empresas fracassam?
1:21:00 - Acomodação é morte
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REFERÊNCIAS

- Felicidade é relativa?:
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