Я Татьяна, мне 59 лет, автор Лицевой Гимнастики. Упражнение #1. Шлем. Оно всегда идет первым в нашем комплексе. С него все начинается.
Поднимает виски, брови, вернее веки, в целом весь овал лица. Бесценное упражнение Б. Кантиени. Делаем 60-120 счетов.
Как бонус: хорошо помогает от выпадения волос.
Предупреждение: будьте осторожны те, у кого высокое давление. Оно очень сильное.

[ Ссылка ] - знакомство, представление моей техники, рассказ о себе.

свернуть