🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - [ Ссылка ]
Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 [ Ссылка ]
В интернете много разных тренировок. Но все подобные видео либо на английском, либо сильно интенсивные и сложные. Поэтому я сняла свою ходилку, и очень рада, что она вам так понравилась.
⠀
Вообще у меня есть ходилки разных уровней. Но бОльшей популярностью пользуется самая простая ходилка. Недавно ей исполнился уже год. И, конечно, за это время она успела поднадоесть тем, кто регулярно со мной занимается.
⠀
🤩Вы давно меня просили снять подобную ходилку, но с новой музыкой. И мы с мужем это сделали!
⠀
🎶Опрос в сторис показал, что вы предпочитаете музыку 80-х, поэтому теперь ходить мы будем под нее.
⠀
Девочки, мне очень приятно, что вы активно ходите со мной на YouTube! Ходилка на 5000 шагов уже набрала почти 2 миллиона просмотров!
⠀
🙏Я постоянно получаю от вас благодарности за эти видео. Со мной ходят тысячи женщин и кайфуют от этой активности! Мне рассказывали, что даже в кардиологическом отделении девчонки ходят со мной, восстанавливаясь после операции на сердце.
⠀
И я безумно рада, что помогаю вам быть активными, энергичными и здоровыми!
⠀
🛎Дорогие, как вам ходилка? Как себя чувствуете после нее? Понравилась ли музыка?
Моя группа в ВК: [ Ссылка ]
Моя группа в ОК: [ Ссылка ]
Мой канал в Телеграмм: [ Ссылка ]
Музыка в видео:
Песня из видео: @Сергей Васюта и группа Сладкий Сон - На Белом Покрывале Января (Дискотека 80-х 2015, Авторадио)
Взято с канала: 80's Disco Hits
Лицензия: не предоставлена
Ссылка: youtu.be/5CLAUkH-CO4
Песня из видео: Band ODESSA - На теплоходе музыка играет
Взято с канала: DoktorDymytryus
Лицензия: не предоставлена
Ссылка: youtu.be/QI88dtu3qwE
Песня из видео: Игорь Скляр - Комарово
Взято с канала: aaasssdd100
Лицензия: не предоставлена
Ссылка: youtu.be/fnCkITP6ib0
Песня из видео: Александр Добрынин - Розовые розы (Ayur Tsyrenov Remix)
Взято с канала: Deep Russia HQ
Лицензия: Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено)
Ссылка: youtu.be/9Hej5PmCKsM
Песня из видео: Black Fox - Ленинградский Рок-н-Ролл
Взято с канала: Blackfoxmusic
Лицензия: не предоставлена
Ссылка: youtu.be/OWuLBc0oLII
ХОДИЛКА ПОД ХИТЫ 80-Х
Теги
5000 шагов дома5000 шаговходьба на местеходьба на месте для похудения10000 шагов10000 шагов домадесять тысяч шагов в деньходьба для похуденияходьба для похудения дома10000 шагов для похуденияшагов в деньсжечь 300 калорий за 30 минутсжечь 500 калорийсжечь калориипахиркотренировка для похудениякардио для похуденияфизическая активность10000 шагов в деньходьба дома для похуденияходьба 10000 шаговпод музыкухиты 80после 40