Alt mit alimentar in Hashimoto este:
Mănânc mulți nutrienți și dens nutritiv, deci nu am nevoie să suplimentez!
Poți mânca mulți nutrienți, dar dacă sistemul tău digestiv nu folosește eficient acești nutrienți, este posibil să ajungi la deficiență nutrițională. Cei cu Hashimoto au o absorbție și o utilizare suboptimă a nutrienților. Motivele sunt: Acidul stomacal scăzut, Intestinul permeabil și Infecțiile intestinale. Cercetările arată că cei cu Hashimoto pot suferi de Hipoclorhidrie sau Aclorhidrie, deși auzim des că avem prea mult acid stomacal și trebuie să luăm tratament cu antiacide, în realitate, avem prea puțin acid stomacal. Permeabilitatea intestinală apare când joncțiunile intestinale strânse devin slabe și deteriorate, situație in care suntem expuși la sensibilități alimentare, infecții intestinale și deficiențe de nutrienți. Cele mai frecvente infecții intestinale in Hashimoto care împiedică buna absorbție a nutrienților și contribuie la intestin permeabil sunt: Helicobacter Pylori, SIBO, Candida și Blastocystis hominis.

Cauzele Ulcerului. Cum scăpăm de H. Pylori: [ Ссылка ]
Probleme digestive? Ce este SIBO? [ Ссылка ]
Un mineral pentru eradicare Candida: [ Ссылка ]
Declanșatori. Ce infecții declanșează imunitatea? [ Ссылка ]

Mituri alimentare in Hashimoto. Mănânc puțini Carbohidrați, deci este rău pentru tiroidă!
Sunt vegan /vegetarian, deci dieta mea e bună pentru tiroidă: [ Ссылка ]
Laptele crud versus pasteurizat: [ Ссылка ]
Nucile Braziliene: [ Ссылка ]
Migdalele: [ Ссылка ]
Glutenul: [ Ссылка ]
Goitrogenii: [ Ссылка ]

Resurse:
2022, Top 9 Hashimoto’s Food Myths: [ Ссылка ]
2022, The Best Diet For Hashimoto’s [ Ссылка ]
2023, Achlorhydria [ Ссылка ]
2021, Detection of Alterations in the Gut Microbiota and Intestinal Permeability in Patients With Hashimoto Thyroiditis [ Ссылка ]
2022, Could SIBO Be Preventing Your Remission from Hashimoto’s? [ Ссылка ]
2022, Hashimoto's and Graves’ Remission after Helicobacter Pylori Eradication
Hashimoto’s and Graves’ Remission after Helicobacter Pylori Eradication [ Ссылка ]
2021, Candida and Hashimoto’s Connection [ Ссылка ]
2022, Is Blasto Behind Your Hashimoto’s, Hives and IBS? [ Ссылка ]
2022, The Ultimate Guide To Using Enzymes with Hashimoto’s [ Ссылка ]

LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
[ Ссылка ]

LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP – SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
[ Ссылка ]

Angela Stolnicu, 66, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.

Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.

свернуть