Learn how to read hitters, what signs to look for, and what position to be in! It's challenging to react to a ball that's being spiked 40--70 miles per hour. Fortunately for you, you don't have to depend purely on your reaction time. You can position your body where the hitter will spike, making it easier for you to control the ball.

Vertical Jump Training Programs - [ Ссылка ]

GET 5% OFF VOLLEYBALL GEAR
All Volleyball Store - [ Ссылка ]
Discount Code - ELEVATE5

Elevate Apparel - [ Ссылка ] (Get 5% OFF with code ELEVATE5)
Online Personal Training - [ Ссылка ]
Online Volleyball Coaching - [ Ссылка ]

SUBSCRIBE to my channel! - [ Ссылка ]
Instagram - [ Ссылка ]
Twitter - [ Ссылка ]
Website - www.ElevateYourself.org

Volleyball Tutorial Videos - [ Ссылка ]
Volleyball Tips Videos - [ Ссылка ]
Jump Training Videos - [ Ссылка ]
Volleyball Training Videos - [ Ссылка ]
Volleyball Vlog Videos- [ Ссылка ]

MY EXERCISE EQUIPMENT
Foam Roller - [ Ссылка ]
Massage Ball - [ Ссылка ]
Knee Sleeves - [ Ссылка ]
Compression Pants - [ Ссылка ]
Nike Athletic Crew Socks - [ Ссылка ]
Resistance Bands - [ Ссылка ]
Hip Loop Bands - [ Ссылка ]
Hypervolt Massage Device - [ Ссылка ]

MY NUTRITION SUPPLEMENTS
Protein Shake - [ Ссылка ]
Protein Powder - [ Ссылка ]
Overnight Oats Shake - [ Ссылка ]
Hydration Drink - [ Ссылка ]
Coffee Powder - [ Ссылка ]
Creatine - [ Ссылка ]
Magnesium (muscle cramps) - [ Ссылка ]
Turmeric (natural anti-inflammatory) - [ Ссылка ]
Autoseal Water Bottle - [ Ссылка ]
Gatorade Drink Powder - [ Ссылка ]

MY FILM EQUIPMENT
Portable 60” Tripod - [ Ссылка ]
Mini Tripod Camera Phone - [ Ссылка ]
Portable Camera Phone Charger - [ Ссылка ]
iPhone Charging Cable - [ Ссылка ]
DJI Smartphone Gimbal - [ Ссылка ]

#Volleyball #ElevateYourself #CoachDonny

свернуть