요거트 소스 + 파프리카 도시락통+ 닭가슴살, 환상입니다 닭가슴살에서 소세지 맛이 나요 깊은맛과 상큼함 같이 담았습니다 닭가슴살은 유럽피안 염지법으로 촉촉함은 20%상승, 향은 정말 환상입니다 #샐러드, #닭가슴살, #도시락, #파프리카, #다이어트, #chickenbreast, #salad, #paprika, #준티비, #JUNTV,
요리는 사랑입니다

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Make a moist and odorless chicken breast salad and wrap it in a lunch box. Chicken breast tastes like sausage Yogurt sauce. Cooking is love

しっとりと臭いのない鶏むね肉サラダを作って弁当に持ち帰ってください。 ソーセージの味がします ヨーグルトソースです。 料理は愛です。


인분용 4인분
Serves: 4 persons,


재료 / Ingredients


닭가슴살 ± 130g chicken breast
파프리카 2개 (ea) paprika
오이 1/2개 (ea) cucumber
방울토마토 11개 (ea) cherry tomato
로메인하트 약간 (some) romaine heart
양파 1/2개 (ea) onion
대파 1대 (stalk) green onion
마늘 4개 (clove) garlic
소금 & 후추 약간 (some) salt & pepper

소스 / dressing

마늘 1개 / clove garlic
플레인요거트 듬뿍 5큰술 / heaping Tbs Plain Yogurt
엑스트라버진 올리브오일 3큰술 /Tbs Extra virgin Olive oil
간장 1큰술 /Tbs Soy Sauce
참기름 1큰술 /Tbs Sesame Oil
꿀 1큰술 /Tbs Honey


기획 (Planning) : Jun
촬영 (Shooting) : Jun
편집 (Editing) : Jun
영어번역 (English Translation) Young Choi
카메라 (Camera): Sony a6500

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