Selvom stress ofte bliver gjort til skurken, peger forskningen på, at stress kun er dårligt for dig, hvis du TROR, at stress er farligt. I denne video fortæller vores psykolog, Martin, hvordan du slipper frygten for stress, så du kan bruge den til din fordel i stedet.
Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?
- Så følg vores Instagram her:
[ Ссылка ]
Vil du have besked hver gang, vi deler nye redskaber her på kanalen?
- Så abonner på vores YouTube-kanal her:
[ Ссылка ]
Vil du høre, hvordan vi kan hjælpe dig med at få mere ro i hovedet?
- Så se de fem første videoer af vores HjerneRO forløb gratis her: [ Ссылка ]
