안녕하세요 여러분!!
오늘은 종아리 알 빼기 10분 스트레칭 루틴을 준비했어요!
두꺼운 종아리, 종아리 알이 고민이신분들!
하체운동 후에 종아리가 많이 경직되고 당기시는 분들!
꼭꼭 따라해보세요
2주만 따라하셔도 종아리 모양 뿐만 아니라,
종아리근육이 편해지는 느낌도 확인하실수있어요!
그리고 참고로 발목이 불편하시거나, 발목 유연성이 떨어지는 분들에게도 아주 좋은 루틴이니
꾸준히 따라해보세요!!
화이팅!!😍
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종아리 알 쫙쫙 빠지는 10분 루틴! 빨리 빼고 싶다면 2주만 따라해보세요!
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