Koliko god nama bilo neprijatno i nekomforno kad asmo uznemireni, uplašeni ili anksiozni, to su osećaji i osećanja koji su sastavni deo života nas ljudi. 🤷

I potrebno je da se suočimo sa njima i naučimo kako da ih nosimo.

Jer nas emocije ne mogu povrediti.❌

Ali ponašanje koje imamo kao obrazac jeste ono što nas suštinski povređuje.

Kada je to ponašanje POVLAČENJE, mi činimo sebi povredu, odnosno šaljemo svom unutrašnjem Detetu poruku "Nisi važan/na".

P.S. imamo pravo da se povučemo kad god nam je potrebno, previše, preplavljujuće, ali je poenta da se tu ne zaustavimo! Težimo ka tome da se povlačimo SVESNO, a onda potražimo pomoć i rešenje za to KAKO DA SE VRATIMO 🤗🌱

POGLEDAJ CEO YT VIDEO 👉

#anksioznost #anksioznostkaoprijatelj
#stres #strah #licnirad #rastirazvoj #edukacija #psihoterapija #psihologija #psihoterapijaonline
#psihoterapijabeograd

свернуть