Здравствуйте, дорогие друзья! В этом видео я делюсь с вами рецептом смузи в тарелке с ягодами, порошком маки, коллагеном и зелёной добавкой. Энергетический и вкусный напиток, богатый витаминами, клетчаткой и полезными жирами. В летнее время, это мой самый любимый завтрак!

РЕЦЕПТ ЯГДНЫЙ СМУЗИ БОУЛ

семена Чиа - 1 ч.л
коллагеновый порошок - 1 ст.л
мака (порошок) - 1 ч.л
зелёная добавка (порошок) - 1 ч.л
витамин С (порошок) - 1/2 ч.л
гранола ореховая - 1/4 ст.
черника (замороженная) - 1/2 ст.
малина (замороженная) - 1/4 ст.
чёрная смородина (замороженная) - 1/4 ст.
маракуйя - 2 шт. (по желанию)
авокадо - 1/2 шт.
вода - 250 мл.

Мой блендер - [ Ссылка ]

Способ приготовления

Разрезаем авокадо пополам и удаляем косточку. Выскребаем ложкой мякоть половинки авокадо и выкладываем в блендер. Добавляем оставшиеся ингредиенты и перемалываем до однородного состояния.

**********************

Многие продукты я заказываю на сайте iHerb - [ Ссылка ] -
купон на скидку 5-10%: HQZ253
мака (порошок) - [ Ссылка ]
зелёная добавка (порошок) - [ Ссылка ]
семена Чиа - [ Ссылка ]
витамин С (порошок) - [ Ссылка ]

ГРАНОЛА домашняя рецепт: [ Ссылка ]
ЧТО ТАКОЕ КОЛЛАГЕН И ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН?: [ Ссылка ]
СМУЗИ ВИТАМИННЫЙ: [ Ссылка ]
СМУЗИ МАНГО ТРОПИЧЕСКИЙ: [ Ссылка ]
СМУЗИ ЯГОДНЫЙ: [ Ссылка ]
ГОТОВИМ СМУЗИ в прямом эфире! Livestream: [ Ссылка ]
СМУЗИ плейлист: [ Ссылка ]

**********************

По вопросам сотрудничества пишите, пожалуйста, на е-mail: Eugenia.ignatova@gmail.com
Мой Instagram: [ Ссылка ]

свернуть