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台灣有700萬人有睡眠問題,人的一生有1/3時間是在睡眠,且每天睡著至少會翻身30-60次。睡眠和三高、腦中風等人體80幾種疾病息息相關,睡不好是會生病的!而且還可能罹癌!專家教你三招喚起睡意,到底怎麼做可以愈睡愈健康!醫生睡覺竟然是看風水、多運動?寢具怎麼挑選才好睡?利用醫療新科技擺脫睡眠困擾,自己的睡眠自己救!播出日期:2018/10/13
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