Dacă aveți colesterol ridicat, există multe modificări pe care le puteți face in dieta Dvs pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Există tipuri specifice de alimente care vă pot ajuta să reduceți nu numai „colesterolul rău” (LDL), ci și să vă îmbunătățiți „colesterolul bun” (HDL). O modalitate excelentă de a consuma multe dintre aceste alimente benefice în dieta ta este prin intermediul unui smoothie.
