Багато сидиш? Повторюй ці вправи #shorts
Здоровий Рух — все про здоров‘я спини та суглобів 0:19 2024-05-03 18:00 3 382 210 12

Теги

вправи для спиниукріплення сідницьтренування вдомагрижа хребтаспина вправибіль в спинівправи на спинубіль у спиніпостава спинипостава вправивикривлення хребтабіль в поперекубіль в попереку вправибіль в попереку що робитихребта характерні ознаки викривлення хребтабіль в поясниці що робитиздорова поставаправильна поставсколіоз симптомияк зняти біль в поперекуяк зняти біль в попереку в домашніх умовахвправи для постави