Почему шелушится кожа на лице?
Начну, пожалуй, с внутренних причин — их обнаружить куда труднее, чем внешние. Как утверждают специалисты, чаще всего шелушение начинает давать знать о себе из-за недостатка витаминов и некоторых других необходимых для организма элементов. Соответственно, пока организм не получит необходимые ему витамины, бороться с проблемой бесполезно. Некоторые пытаются решить ее с помощью косметики, однако это лишь временный выход из ситуации.
Стоит заметить, что чаще всего недостаток элементов наблюдается в холодное время года, что совсем неудивительно. Однако помните, что вы всегда можете помочь своему организму, и сделать это легко — необходимо соблюдать особую диету. Например, если не хватает витамина A, то вам нужно будет есть больше свежей зелени, печени, яиц и абрикосов, а если присутствует нехватка витамина F, то придется налечь на рыбу, зерновые культуры, а также растительное масло. Основная трудность заключается в том, что самостоятельно выявить, чего именно требует ваш организм, очень трудно, поэтому необходимо обязательно обсудить этот вопрос с доктором. Кстати, именно он посоветует вам необходимые продукты питания.
Еще один важный факт — зачастую такая диета приводит не только к улучшению внешнего вида кожи, но и благоприятно отражается на вашем здоровье в целом. При этом не забывайте, что все хорошо в меру.
Реже дают знать о себе гормональные нарушения. С этим вопросом самостоятельно справиться невозможно, поэтому необходима консультация с доктором. Что касается лечения, то обычно используются гормональные средства. Впрочем, все зависит от конкретного случая.
Наконец, причиной может стать недостаток влаги в организме, вследствие чего кожа начинает шелушиться, а порой и трескаться. Однако данная трудность решается довольно-таки легко — необходимо увеличить количество употребляемой жидкости до двух литров в день. При этом нежелательно использовать кофе, чай или газированные напитки, лучше отдать предпочтение натуральной негазированной воде.
А теперь разберем внешние причины шелушения кожи на лице
• Здесь все гораздо проще. В первую очередь обратите свое внимание на окружающую среду — если за окном 30-градусный мороз, то шелушение можно считать чем-то само собой разумеющимся, поэтому перед выходом на улицу всегда используйте увлажняющие средства.
• В настоящее время проблема может быть вызвана экологией. Смотрите сами, мы живем рядом с мусоросжигательными заводами, в огромных городах, где у каждого второго жителя есть свой автомобиль, загрязняющий атмосферу, кушаем не понятно что. Удивляться нечему. Единственный выход — это отправиться в деревню, где воздух свеж и чист, а продукты питания созданы из экологически чистой продукции. Увы, для большинства людей эта мечта не осуществима.
• Обратите внимание на воду, которой вам приходится ежедневно умываться. Я уверен в том, что она слишком жесткая и сушит кожу. Необходимо начать умываться чистой фильтрованной водой. Результат не заставит себя ждать.
• Не стоит также умываться мылом. Дело в том, что оно стягивает кожу, в результате чего она начинает шелушиться. Рекомендуется заменить мыло специальной пенкой для лица, которую вы можете найти в любой аптеке или косметическом магазине. Подходит пенка и для тех людей, которые с детства страдают от сухости кожи.
• Какой косметикой вы пользуетесь? Дорогой? К сожалению, высокая цена не всегда свидетельствует о высоком качестве. Попробуйте временно сменить марку, это может помочь.
• Продолжая тему косметики, нельзя не напомнить девушкам, чтобы они всегда снимали макияж перед сном, ведь в противном случае он может негативным образом сказаться на состоянии кожи.
• А еще очень важно не забывать очищать кожу не только от пудры или румян, но и от прочих загрязнений. Делать это легко с помощью специальных тоников или лосьонов. Главное, чтобы они не содержали спирт, поскольку последний сильно сушит кожу.

свернуть