Витамин Д. Доза витамина. Дефицит витамина Д и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаточность витамина Д и риск рака. Витамин Д и COVID-19. Витамин Д3 витамин Д2. Продукты с витамином Д Сайт клиники ЧЕКАПов - [ Ссылка ]
Подпишись на канал доктора Утина - [ Ссылка ]
Стать спонсором канала доктора Утина на Boosty - [ Ссылка ]
Соцсети доктора Утина:
Telegram - [ Ссылка ]
Яндекс Дзен - [ Ссылка ]
VK - [ Ссылка ]
#витаминД #доктор_утин #смартчекап #doctor_Utin #зож
Таймкоды:
00:00 - Приветствие
00:20 - как образуется витамин Д
01:00 - как лучше получать витамин Д
01:30 - синтез витамина Д в коже
02:00 - почему в России дефицит витамина
02:30 - биохимические превращения витамина в организме
03:20 - биологическая роль витамина в организме
03:40 - дефицит витамина Д и заболевания
04:30 - витамин Д и сердечно-сосудистые заболевания
05:00 - исследование VITAL
05:15 - почему дефицит витамина Д связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями
05:39 - реклама смартчекап (SMARTChecKUp)
06:25 - какой нормальный уровень витамина Д в крови
07:00 - дозы витамина Д для профилактики дефицита
07:32 - дозы витамина для коррекции дефицита и недостатка витамина Д в крови
07:45 - максимальная суточная доза витамина
08:03 - группы риска по дефициту витамина Д
09:00 - дефицит витамина Д и риск рака
09:20 - депрессия и дефицит витамина Д
09:40 - ожирение и дефицит витамина Д
10:00 - дефицит витамина Д и COVID-19
11:05 - витамин Д и остеопороз
12:20 - вред избыточного потребления витамина Д
13:45 - как избежать выраженного дефицита витамина д
Полезные ссылки:
витамин Д и рахит - [ Ссылка ]
витамин Д и иммунитет - [ Ссылка ]
добавки витамина Д не увеличивают продолжительность жизни - [ Ссылка ]
слабость и витамин Д - [ Ссылка ]
Д - депрессия - [ Ссылка ]
витамин Д и сердечно-сосудистые заболевания - [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
исследование VITAL - [ Ссылка ]
витамин D и снижение когнитивных функций - [ Ссылка ]
не снижает частоту и тяжесть мигреней - [ Ссылка ]
не влияет на исходы инсульта - [ Ссылка ]
дегенерация желтого тела [ Ссылка ]
российские клин рекомендации по коррекции дефицита витамина Д - [ Ссылка ]
рекомендации национального института здоровья США - [ Ссылка ]
витамин Д и рак - [ Ссылка ]
витамин Д и COVID 19 - [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
добавки витамина Д и кальция на сердечно-сосудистое здоровье [ Ссылка ]
уровень витамина Д и риск переломов - [ Ссылка ]
не снижает риск переломов - [ Ссылка ]
добавки витамина Д и омега 3 не уменьшают боль в коленях - [ Ссылка ]
не улучшал вес и состав тела у пожилых - [ Ссылка ]
витамин Д и риск падений [ Ссылка ]
высокие дозы витамина Д и риск почечной недостаточности - [ Ссылка ]
Другие ролики доктора Утина:
Все что нужно знать про коронавирус вызывающий COVID-19 - [ Ссылка ]
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - [ Ссылка ]
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - [ Ссылка ]
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях - [ Ссылка ]
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей - [ Ссылка ]
Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - [ Ссылка ]
ЛЕКЦИИ доктора Утина - [ Ссылка ]
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ - [ Ссылка ]
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление - [ Ссылка ]
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов - [ Ссылка ]
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку - [ Ссылка ]
ЭНДОКРИНОЛОГ - [ Ссылка ]
Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах - [ Ссылка ]
Витамин Д
Теги
доктор утиналексей утинутинсмартчекапsmartcheckupдоказательная медицинамедициназожмифы о зожмифывитамин ДВитамин Dбадывитаминыкардиологздоровый образ жизниправильное питаниебиологически активные добавкидефицит витамина дздоровьенехватка витамина двитамин д3витамин d3витамин д в каких продуктах содержитсявитамин д как приниматьгде содержится витамин двитамин д3 пользаиммунитеткак восполнить дефицит витамина двитамин д для детей