Estos tés no solo son para mantenerte caliente en estos días de frío, además te ayudan a desinflamar el abdomen. Una comida alta en grasas e irritantes puede hacer que te sientas inflamado y pesado, con estos tés te vas a sentir mucho mejor ya que tienen propiedades carminativas que te ayudan a expulsar los gases.

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Intro 0:00
Té cilantro, comino e hinojo (CCH) 0:11
Té de menta y especias 1:39
Té de cúrcuma y cardamomo 2:46

PASO a PASO de TÉS
INFUSIÓN DE HINOJO, SEMILLA DE CILANTRO Y COMINO
¼ de cucharadita de semillas de hinojo
¼ de cucharadita de semillas de cilantro
¼ de cucharadita de semilla de comino
1 taza de agua hirviendo

Coloca los ingredientes en un mortero y machaca ligeramente, uno o dos golpes basta.
Pasa las semillas a una taza y cubre con agua hirviendo. Reposa por 5 minutos, cuela y disfruta.

TÉ DE MENTA Y ESPECIAS
1 vara de canela
2 clavos de olor
2 pimienta gorda
3 tazas de agua
½ taza de menta fresca

Coloca las especias junto con el agua en un pocillo o tetera y permite que hierva. Incorpora las hojas de menta y disfruta caliente.

TÉ ANTIOXIDANTE DE CÚRCUMA Y CARDAMOMO
1 cucharadita cúrcuma rallada
1 cucharadita cardamomo entero
1 cucharadita de miel

Coloca todos los ingredientes en una taza y cubre con agua caliente. Comparte y disfruta.


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