Come aumentare l'autostima in se stessi?

Come migliorare la nostra autostima?
Beh, questa è una domanda difficile a cui rispondere. Ma possiamo iniziare da alcuni aspetti.

Sentiamo spesso ripetere "Se credi in te stesso, se ti senti bene con te stesso, allora ti sentirai bene. È semplice. Quando crediamo nelle nostre capacità, ci prendiamo più responsabilità per le cose che facciamo".

Sappiamo anche che una persona che si sente bene con se stessa ha più successo nella vita di una persona che non lo fa. Infatti, è possibile che questa sensazione di benessere ti dia una sicurezza che ti permette di agire senza preoccuparti delle conseguenze.

Se ti senti male con te stesso, tutto diventa una battaglia per la sopravvivenza. E questo vale sempre, nella vita di tutti i giorni e/o quando vogliamo migliorare la nostra voce, parlare in pubblico ed in ogni altro momento.

Facile? In teoria ma in pratica ci sono alcuni aspetti da considerare come spiego nel video: [ Ссылка ]

0:00:00 | Intro
0:00:44 | Sempre autostima?
0:02:35 | Autostima ed errori
0:04:11 | Essere umani
0:04:37 | Aggiorna il sistema operativo
0:08:36 | Cosa dicono di te?
0:11:06 | Saper dire di no?
0:13:34 | Linguaggio del corpo
0:15:02 | Fai cose difficili?

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