Это еще одно упражнение в копилку любителей цигун и ходьбы, с которым мы хотим вас познакомить.
На видео - краткий разбор упражнения из комплекса ЦИГУН в ШАГАХ.
Такой шаг способствуют развитию целостности и полезен для работы сердца и легких.



Комплекс "Сяо Яо Бу" изучается на семинарах инструкторов центра "Саньхэ".
Подробнее об этом уникальном комплексе - в нашей статье: [ Ссылка ].

свернуть