Дефицит туалетной бумаги подвёл меня к необходимости дать "советы психолога", хоть и не люблю этот жанр. Записала короткое видео о том, как пережить карантин без депрессии, паники и других психологических проблем - а карантин их провоцирует. Кстати, почему люди скупают туалетную бумагу? Исследования показывают, что мы начинаем больше потреблять какой-то общий ресурс, например, воду, когда убеждены, что другие люди расходуют этот ресурс сверх меры. Туалетная бумага - тоже общий ресурс, он продаётся в магазинах, куда все мы ходим. И закупка бумаги (а также гречки, соли и спичек) - это не глупость, а рациональное поведение: каждый стремится обезопасить себя, ведь если не закупишь бумагу, другие её вынесут с полок и придётся подтираться газеткой. В такие моменты мы не общество, а индивиды, преследующие собственные интересы. Но проигрывают в результате все - потому что ресурс-то общий и правильнее распределять его, опираясь на общую рациональность. Посмотрите видео, хоть там и нет ничего революционного. В рекомендациях врачей мыть руки и не ковырять в носу тоже нет ничего революционного, но многим это открывает глаза и становится опорой - я могу делать хоть что-то, хотя бы руки мыть. Иногда важно проговорить очевидные вещи, чтобы понять, что они важны. Добавляйте к сказанному мной любой способ помогать себе и другим, который вам подходит.

0:56 О карантине по фактам
1:50 Что провоцирует психологические проблемы в период изоляции
5:43 Как помочь себе и другим

Сайт [ Ссылка ]
Инстаграм [ Ссылка ]
Фейсбук [ Ссылка ]
Джо Роган с Майклом Остерхолмом: [ Ссылка ]

свернуть