Enquanto cada vez mais gente começa a correr para emagrecer, neste vídeo vou te contar 5 razões pelas quais eu prefiro caminhar e porque esta é a escolha mais inteligente (e prazerosa) para queimar gordura.

Emagrecimento vem primordialmente como resultado da sua alimentação, porém, o tipo correto de exercícios pode te ajudar a acelerar tudo.

Vou comparar correr com caminhar em termos de estresse, metabolismo e ajuda para queimar gordura. Correr pode ser divertido pra muita gente que faz como esporte, porém, pode ser um problema para quem busca emagrecer com saúde e manter a boa forma depois.

Se você quer saber qual atividade é mais proveitosa para queimar gordura e emagrecer naturalmente, sejam os benefícios de caminhar ou malefícios de correr, veja as 5 razões listadas neste vídeo!

Forte abraço,
Rodrigo

Referência: [ Ссылка ]

▶️ Vídeos recomendados:
-Como o Estresse Engorda e Causa Resistência à Insulina
[ Ссылка ]

- 11 Dicas PORRETAS para Turbinar a Saúde (SEM DIETA!)
[ Ссылка ]

🔥 QUER MINHA AJUDA para Emagrecer De Vez?
Responda à 5 perguntas rápidas e saiba qual o programa mais indicado pra você:
Faça isso aqui: [ Ссылка ]

📙Leia meu livro bestseller "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: [ Ссылка ]

👉 Me siga nas mídias sociais e telegram @rodrigopolesso

Meu site oficial Emagrecer De Vez: [ Ссылка ]

#alimentacaoforte​​​​​​​​​​​​​​ #dicasparaemagrecer​​​​​​​​​​​​​ #emagrecerdicas​​​​​​​​​​​​​ #dicasdedieta​​​​ #emagrecimentosaudavel​​​​ #alimentacao​​​​ #nutricao​​​​ #emagrecerdevez​​​​​​​​​​​​​ #rodrigopolesso​​​​​​​​​​​​​ #dieta

свернуть