Базовое упражнение для стимуляции блуждающего нерва
Видео посвящено активации блуждающего нерва с помощью специального упражнения.
Упражнение направлено на балансировку симпатической и парасимпатической нервной системы.
Оно предполагает лежание и заведение рук за голову со сплетенными пальцами.
Упражнение может вызывать дискомфорт, поэтому можно внести коррективы для комфорта.
Для повышения эффективности упражнения предлагаются дополнительные движения и приемы
#блуждающийнерв
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
[ Ссылка ]
Активация блуждающего нерва. Базовое упражнение
Теги
татьяна сахарчукрасслабить мышцытелесная терапиядвигательная терапияпопулярно о здоровьемфрупражнение стенли розенбергаблуждающий нервактивация блуждающего нервакомпрессия блуждающего нерваблуждающий нерв упражненияблуждающий нерв вагусблуждающий нерв сахарчукздоровый образ жизнистэнли розенберг упражнениястэнли розенберг блуждающий нервклуб сахарчуквагус компрессиястимуляция блуждающего нервасимпатика и парасимпатика физиология
