Расшифровка результатов
⠀
🔸55-65 секунд - низкий уровень тревожности. Присутствие небольшого беспокойства, с
которым можно справляться переключением внимания.
🔸45-55 секунд - средний уровень тревожности. Проявляется внутренним напряжением и настороженностью. Повод задуматься о своем
состоянии.
🔸Меньше 45 секунд - высокий уровень тревожности. Возможно, вы находитесь уже долгое время в стрессовой ситуации и я рекомендую обратиться за помощью к специалисту.
🔸Меньше 35 секунд - крайне высокий уровень тревожности. Повторите тест еще несколько раз и если результат неизменен, рекомендую как можно скорее обратиться к специалисту.
⠀
❗️Важно: тест не ставит диагнозов и носит ознакомительный характер, помогая обратить внимание на ваше актуальное состояние. Его можно проходить повторно, так как состояние может меняться.
⠀
Делитесь своими результатами в комментариях 👇

свернуть