Tätäääh! Willkommen bei "Fit für Abenteuer" - das coole Fitness-Training für Kinder, Eltern und die ganze Familie 😁
Wer sich schon auf die 5.Jahreszeit freut und Karneval feiert, der kann so einige Abenteuer erleben - genau wie unsere beiden Kinderhelden Luis & Lea.
Dafür muss man nicht nur gute und gesunde Nahrungsmittel essen, die Superheldenkraft haben - auch die Bewegung muss stimmen, um fit zu sein. 💪🏼
Norbert macht mit euch heute ein Karnevals-Workout. Egal ob ihr verkleidet seid oder nicht - macht einfach mit und habt Spaß, euch zu bewegen.
Wir trainieren die Beine, den Rücken, die Ausdauer und die Balance.
Alles, was ihr braucht, ist etwas Platz und bequeme Kleidung.
Dann kann es auch schon los gehen!
Die Übungen trainieren nicht nur den Körper, sondern auch das Köpfchen und die Koordination!
Also, nix wie los und das Wichtigste: Viel Spaß!
--
Norbert Klotz ist Food Coach, Fitness-Trainer, Kinderbuch-Autor und Papa von 2 Kindern.
Mit Luis & Lea hat er die neuen Kinderhelden geschaffen, die in ihren Abenteuern gesunde Ernährung und Bewegung auf coole und kindgerechte Art und Weise ins Kinderzimmer bringen!
Mehr Infos auf www.luisundlea.de
